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Yoga

Gerd Ockert

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Persönlichkeit eines Menschen bewusst zu schulen. Die Wirkungen des Hatha-Yoga werden erfahrbar durch achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Dehnung und Streckung der Muskulatur fördern und kräftigen die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, die inneren Organe werden belebt, das Nervensystem wird beruhigt, An- und Verspannungen können sich lösen. Ein kleines Kissen und eine Wolldecke sind hilfreich.

Termin(e)
Mo, 28.01.2019, 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr

montags ab 28.01. 19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr für 14 Termine:

92,60 €

Gebühr Kleingruppe: 102,60 €

Am 25.03. findet kein Unterricht statt.

Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock (kein Fahrstuhl)

verbindliche AnmeldungAnfrage