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9523 WE

Finde deine Meditation - ein Tagesseminar

Nutan Kirsten Egger

Es gibt verschiedene Techniken, um die Gedanken loszulassen und in die Stille zu kommen: aktive und passive. Die aktiven Zugänge zur Meditation sind z.B. Schütteln, Tanzen oder starkes Atmen; der passive Zugang erfolgt im Sitzen oder Liegen. Dabei wird der Atem beobachtet, Klängen gelauscht und es wird gesummt. Diese Herangehensweisen wollen wir gemeinsam ausprobieren. Sie dürfen herausfinden, was Ihnen am meisten entspricht und zu Ihrer täglichen Meditation werden kann. Bitte bequeme Kleidung, Wasser und einen leichten Mittagsimbiss mitbringen.

Termin(e)
So, 04.03.2018, 10:00 Uhr
bis 17:00 Uhr

Gebühr:

31,80 €

Gebühr Kleingruppe: 36,80 €

Bildungshaus im Campus, Lange Str. 28, Gesundheitsraum, UG, R -007

verbindliche AnmeldungAnfrage