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Yoga Nidra - die Perle der Tiefenentspannung

Ulrike Kijewski

Kennen Sie das Gefühl von Daueranspannung? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, alleine in einen Entspannungszustand zu kommen. In diesem Kurs geht es darum, Daueranspannungen zu lösen. Sie lernen Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kennen. Dabei üben wir den Weg in die Tiefenentspannung. Lassen Sie sich einfach mitnehmen in die leicht auszuführenden Übungen. Die wohltuende Atmosphäre der Yoga-Gruppe wird Sie dabei unterstützen. Bitte tragen Sie bequeme, dehnbare Kleidung und bringen sich warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Termin(e)
Mo, 03.09.2018, 19:30 Uhr
bis 21:00 Uhr

montags ab 03.09. 19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr für 10 Termine:

67,00 €

Gebühr Kleingruppe: 77,00 €

Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock (kein Fahrstuhl)

verbindliche AnmeldungAnfrage