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Bauchtanz mit Beckenbodentraining

Gruppe Salima Amal, offenes Level

Djouhara Christiane Klauß

Als Vorbereitung für den orientalischen Tanz beginnen wir mit Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga und dem Beckenbodentraining. Dies stärkt die Muskulatur und führt zu geschmeidigeren Bewegungen. Wir werden Schrittkombinationen und Basisbewegungen wiederholen und vertiefen, so dass neu zugestiegene und langjährige Tänzer*innen sich wohlfühlen können. Je nach Wunsch werden wir an bestehenden Choreographien weiterarbeiten oder neue Tänze entwickeln. Auch Accessoires wie z.B. Schleier, Stock, Fächerschleier oder Zimbeln können wir einsetzen, um die Tänze zu bereichern. Freies Tanzen, Kreistänze und Entspannungsübungen nutzen wir, um abzuschalten und bei uns selbst anzukommen.

Termin(e)
Di, 19.02.2019, 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr

dienstags ab 14.02. 18:15 – 19:45 Uhr
Gebühr für 14 Termine:

101,00 €

Gebühr Kleingruppe: 116,00 €

Am 12.03 findet kein Unterricht statt.

Bildungshaus im Campus, Lange Str. 28, Gesundheitsraum, UG, R -007

verbindliche AnmeldungAnfrage