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Yoga

Gerd Ockert

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Persönlichkeit eines Menschen bewusst zu schulen. Die Wirkungen des Hatha-Yoga werden erfahrbar durch achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Dehnung und Streckung der Muskulatur fördern und kräftigen die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, die inneren Organe werden belebt, das Nervensystem wird beruhigt, An- und Verspannungen können sich lösen. Ein kleines Kissen und eine Wolldecke sind hilfreich.

Termin(e)
Di, 29.01.2019, 17:15 Uhr
bis 18:45 Uhr

dienstags ab 29.01. 17:15 – 18:45 Uhr
Gebühr für 14 Termine:

92,60 €

Gebühr Kleingruppe: 102,60 €

Am 26.03. findet kein Unterricht statt.

Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock (kein Fahrstuhl)

verbindliche AnmeldungAnfrage