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9507 Lil

Entspannen mit Yoga und Mudras

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht

Rosemarie Goldsweer

Abschalten vom Alltagsstress durch leicht erlernbare Entspannungsübungen. 33 Asanas-Körperhaltungen helfen, Inseln der Ruhe zu schaffen und neue Kraft für private und berufliche Aufgaben zu finden. Mudras-Fingerhaltungen aktivieren über Reflexzonen den Körper. Alle ausgewählten Übungen sind für Anfänger/innen geeignet und lassen sich problemlos in den hektischen Tagesablauf integrieren. Bringen Sie bitte ein Kissen und einen Mittagsimbiss mit.

Termin(e)
So, 01.09.2013, 10:00 Uhr
bis 18:00 Uhr

Gebühr:

26,50 €

Anmeldung: VHS Lilienthal 0 42 98/92 92-40

LILIENTHAL: Murkens Hof – Raum Worphausen, Klosterstr. 25

Anfrage