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"Fit vor 10:00" - Gymnastik mit Baby

Gabriela Gerken

Ist das Baby endlich da, ist die Freude groß. Der Alltag ist sehr ausgefüllt und so bleibt oft wenig Zeit für eigene Aktivitäten. In diesem Kurs können Sie gemeinsam mit Ihrem Baby etwas für Ihre Gesundheit tun. Wir machen Übungen, die Eltern und Baby in Bewegung bringen und Freude schenken. Dabei wird sowohl die eigene Muskulatur gestärkt als auch die Beziehung zum Kind. Wir beziehen Bewegungsmuster wie Schaukeln, Wiegen, Tragen und Heben mit in die kräftigende Gymnastik ein. Dabei können Sie Ihre Muskulatur im Bauchraum stärken und Ihre Körperhaltung ausrichten. Die Übungen sind leicht zu erfassen und können zu Hause wiederholt werden. Im Gesundheitsraum stehen Matten und Yogakissen zur Verfügung. Bitte bringen Sie eine eigene Decke mit.
Das Bildungshaus bietet Ihnen mit dem Offenen Treff die Möglichkeit, sich im Anschluss an den Kurs bei einer Tasse Kaffee oder Tee auszutauschen.

Termin(e)
Mi, 07.02.2018, 09:00 Uhr
bis 10:30 Uhr

mittwochs ab 07.02. 09:00 – 10:30 Uhr
Gebühr für 10 Termine:

67,00 €

Gebühr Kleingruppe: 77,00 €

Bildungshaus im Campus, Lange Str. 28, Gesundheitsraum, UG, R -007

verbindliche AnmeldungAnfrage