Kursdetails

2029512 Sanftes Yoga - Mit Yoga Körper, Geist und Seele stärken

Beginn Di., 15.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 94,00 € (Gebühr Kleingruppe: 104,00 €)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Carola Kothe

Durch Yoga können Sie ein Leben im Einklang mit sich selbst, Ihren Mitgeschöpfen und der Umwelt erlernen. Im Alltagsgeschehen dominiert häufig eine nach außen gerichtete Wahrnehmung. Yoga ermöglicht Ihnen, in sich zu gehen, sich besser zu spüren und auf andere Weise zu erleben. Bedürfnisse lassen sich über diesen Weg klarer erkennen. Wir üben sanftes Hatha-Yoga in achtsamer Haltung. Die Übungen sind körperlich fast passiv. Die Kräfte, die dabei entstehen, wirken nach innen. Auf diese Weise verspüren Sie danach keine Müdigkeit, sondern können entspannt, erfrischt und gestärkt nach Hause gehen. Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Erfahrene geeignet. Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen eine Decke oder ein großes Handtuch für die Matte mit.



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