Kursdetails

Veranstaltung "Pilates mit Vorkenntnissen" (Nr. 9403) wurde in den Warenkorb gelegt.

2429403 Pilates mit Vorkenntnissen

Beginn Di., 03.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 € (Gebühr Kleingruppe: 81,00 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Dörte Rode

Sie möchten beständig körperliche Fitness aufbauen? Pilates ist eine Methode des Körpertrainings, die vor allem die tieferliegende Muskulatur stärkt. Davon profitieren Wirbelsäule und Gelenke. Die Übungen werden überwiegend auf der Matte umgesetzt. Bei diesem regelmäßigen Training werden sowohl Bewegungsvielfalt als auch Bewegungsqualität gestärkt. Die bewusst eingesetzte Atmung versorgt den Körper mit dem benötigten Sauerstoff und wirkt darüber hinaus Gedanken beruhigend. Bei der Umsetzung der Übungen wird Ihr persönlicher Trainingszustand berücksichtigt. Ziel ist es, Ihren Körper zu stärken, damit Sie den Anforderungen in Beruf und Alltag besser Stand halten können.



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Kursort

BIC Gesundheitsraum

Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
03.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum