2119557 Qi-Gong

Qigong ist eine chinesische Heilmethode zur Harmonisierung, Regulierung und Stärkung der Lebensenergie, dem Qi. In diesem Kurs erlernen wir eine neue Basisübung „Übung vom Ursprung des Lichts“, wiederholen und vertiefen die 8 Brokate. Außerdem lernen wir einfache Qigong-Übungen im Sitzen gegen Stress und Erschöpfung kennen. Die Grundprinzipien des Qigong, Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit in der Bewegung führen zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit.