Kursdetails

2029543 Regelmäßig entspannen - Übungsstunden für Progressive Muskelentspannung

Beginn Do., 10.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Tanja Schulze

Sie haben schon einmal einen Einführungskurs zur Progressiven Muskelentspannung besucht? Auch wenn dies schon längere Zeit her ist, können Sie in diesem Kurs daran anknüpfen. Das regelmäßige gemeinsame Üben hilft, die Methode zu verinnerlichen. So wird es Ihnen möglich, auch im Alltag damit zu agieren. Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken sowie ein Handtuch oder eine Decke als Mattenauflage mit.




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