Kursdetails

2119512 WE Stressesser

Beginn Sa., 06.03.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 € (Gebühr Kleingruppe: 19,50€)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Carolina Buchholz

Abnehmen beginnt im Kopf, heißt es. Aber was ist, wenn Stress aufkommt und die Kekspackung dann doch leer neben einem liegt? Dieses Seminar beschäftigt sich mit dem emotionalen Essen am Typ des Stressessers. Wir wollen Verständnis für uns aufbringen, anerkennen und wertschätzen was ist. Über gezielte Übungen können Sie sich selbst besser kennen lernen. Mudras und Affirmationen können Ihnen ebenfalls eine wertvolle Unterstützung bieten. Ziel ist es, erste Schritte auf dem individuellen Weg im Umgang mit dem Phänomen des Stressessens zu finden.




Kursort

BiC, Seminarraum 4

Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
06.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Seminarraum 4