2429360 Was ich fühle, bewegt mich - Gesundheit durch Tanz

Gefühle bestimmen den Verlauf unseres Alltags. Aber häufig sind diese für uns nicht klar greifbar. Wir spüren einen diffusen Gemütszustand. In diesem Kurs kannst du deinen Gefühlen nachspüren und diese in tänzerische Bewegung umsetzen. Es geht darum, die Wechselwirkung von Bewegung und Gefühl zu erkunden. Wir beziehen dabei unsere Körperhaltung, Mimik und Gestik mit ein und erforschen deren Verknüpfung mit dem Gefühlszentrum. Ziel dieser Körperreise ist, das individuelle Wohlbefinden zu steigern. Wir bewegen uns zu unterschiedlichen Rhythmen und mit inspirierenden Übungen. Dabei erkunden wir alleine, zu zweit oder als Gruppe mögliche Ausdrucksweisen und deren Wirkung auf uns selbst und auf andere.
Gabriele Haar ist Tanz- und Gesundheitspädagogin. Sie bringt Erfahrungen aus dem interkulturellen zeitgenössischen Tanz, dem Ausdruckstanz und dem klassisch indischen Tanz mit.